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久しぶりの更新になりました。
更年期についての座学を受けてから、 朝と夜のリズムを意識して過ごすようにしようと思い、 夜はスマホもPCも極力見ない生活を続けています。 お蔭で、連日の早寝に驚くほどの熟睡。 もともとPCやスマホ依存度が低かったので、 「見ない」と決めると、すんなりその生活パターンに移行。 だけどあんまり更新が空いてしまったから、 「大丈夫？」と安否確認が･･･苦笑。 そのつもりはなかったのだけど、 放ったらかし、というのもイケマセンね･･･汗 すみません。 更年期についての話を少しこちらに紹介してから、 メールを頂いたり、話ききたいな、と言っていただいたり。 普段会っておしゃべりしている中では話題にしないけど、 同世代の人たちには心のどこかで興味のあるテーマなんだなと感じました。 なので、少しずつ、スローペースですが、 こちらでシェアさせて頂ければ、なんて思っています。 さて、暦の上では、6月11日が入梅。 八ヶ岳もしとしと梅雨時期に突入していますが、 雨の恵みを受けながら、草木がぐんぐん成長しています。 今年は、雪が例年以上に沢山降ったせいか、 木々や花の色が鮮やかで、これまで以上に元気よく感じます。 雑草も勢いよく大きくなってくれるので、庭の手入れになかなか手が回りません>< |
